DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE MICRONUTRITION BASTIA
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L'éducation nutritionnelle

Nous tirons nos premières connaissances sur l'alimentation de différentes sources : la famille, les livres, les médias etc... mais sont-ils de bons conseils??

 

Malheureusement non!! En effet trop d'informations tuent l'information et il est difficle de tout comprendre. Or c'est de la compréhension que nait le changement.

Ma conviction est qu'il est essentiel de comprendre pourquoi faire telle ou telle modification alimentaire, pour cela je vous propose des éducations nutritionnelles qui vous permettront de découvrir certains aspects de votre alimentation : quel est le lien entre alimentation et santé, pourquoi faut il privilégier certains féculents plutôt que d'autres, pourquoi faut-il des protéines, comment lire une étiquette, comment faire ses menus, et pleins d'autres choses qui vous permettront de mieux appréhender vos repas!

 

Il est également important de sensibiliser les enfants à leur alimentation afin qu'ils puissent acquérir le plus tôt les bons réflexes alimentaires. Pour eux les séances s'articulent autour de jeux ludiques.

 

Pour en savoir plus sur les éducations nutritionnelles, contactez moi au 06.15.52.44.06 ou par mail sur annick@straforelli.com.

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